Информация по COVID-19
Закрыть

В клиниках ЕМС введен усиленный режим дезинфекции для вашей безопасности. Тесты на COVID-19 и антитела в клинике и на дому. Оценка Т-клеточного иммунитета. Эффективная программа реабилитации после COVID-19ПЦР-тест за 2 часа. Получить QR-код на портале госуслуги.

При симптомах ОРВИ: вызов на дом, online консультации, помощь в клинике.

Внимание: посещения в стационаре возможны только при наличии отрицательного ПЦР-теста или теста на антиген к COVID-19 сроком давности до 3 дней (кроме Роддома на ул. Правды).

Здоровье на 360°
Индивидуальный комплексный подход
Врач станет медицинским партнером и куратором на долгие годы. Узнать подробнее
Sphere
г. Москва, ул. Щепкина, д. 35
г. Москва, Спиридоньевский пер., д. 5/1
Соль долгое время была основой жизни. Когда-то она служила одним из видов денег, для ее перевозки строили дороги, в местах производства и торговли солью возникали города. И конечно, люди употребляли ее в пищу. Сегодня ее продолжают использовать во всем мире.
Трудно поверить, что продукт, столь прочно укоренившийся в человеческой жизни на протяжении веков и цивилизаций, может быть вредным для организма. Как сообщают нам производители приправ по всему миру, потребление соли связано с риском повышения артериального давления, которое, в свою очередь, чревато заболеваниями сердца.
Сколько соли мы потребляем? Сколько вреда наносит соль здоровью? Результаты исследований, проведенных экспертной группой NUTRICODE, опубликованные в медицинском журнале Новой Англии (NEJM), заставляют дважды подумать, прежде чем потянуться за солонкой.
В 2010 г. среднесуточное потребление натрия на человека составляло 3,95 г, что значительно превышало рекомендацию Всемирной организации здравоохранения, которая составляет 2 г в сутки. Каковы последствия? Почти одна из десяти смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в 2010 г., по оценкам авторов, могла быть вызвана избыточным потреблением натрия. Это примерно 1,65 млн. смертей во всем мире. Более того, свыше 40% из этих смертей были преждевременными (т. е. до достижения 70 лет).
Наивысшая смертность отмечалась в Центральной Азии, а также Восточной и Центральной Европе. Из отдельных стран наибольшая смертность наблюдалась в Грузии (1967 смертей на 1 млн. взрослого населения в год), а наименьшая – в Кении (4 смерти на 1 млн. взрослого населения в год).
Авторы также обнаружили, что снижение потребления натрия связано со снижением артериального давления. Например, у 50-летнего европеоида с нормальным артериальным давлением снижение потребления соли на 2,3 г в сутки понижало систолическое артериальное давление на 3,74 мм рт. ст. Точная величина эффекта колебалась в зависимости от возраста и расы, причем снижение было более выраженным у пожилых людей (по сравнению с молодыми), негроидов (по сравнению с европеоидами) и людей, страдающих гипертензией (по сравнению со здоровыми).
Значит ли это, что низкое потребление натрия сделает вас здоровее? Необязательно, согласно двум другим статьям, опубликованным в Медицинском журнале Новой Англии . В одном из исследований (PURE) у более чем 100 000 взрослых из 18 стран рассчитывали выделение натрия с мочой за 24 часа (приблизительный показатель потребления натрия). Затем устанавливали корреляцию с артериальным давлением.
Исследователи обнаружили нелинейную взаимосвязь. У людей, потребляющих много натрия (что в этом исследовании составляло свыше 5 г в сутки), каждый дополнительный грамм натрия был связан с резким повышением артериального давления (2,58 мм рт. ст. на грамм). Однако у людей с низким потреблением натрия (менее 3 г в сутки) связь с артериальным давлением не была статистически значимой (0,74 мм рт. ст. на грамм; P=0,19). Примечательно, что только 10% участников исследования попадали в категорию с низким потреблением натрия, и только у 4% уровень выделения натрия соответствовал действующим в США рекомендациям по потреблению натрия.
Опираясь на эти результаты, д-р Сюзанна Опэрил из Университета Алабамы в Бирмингеме в редакционной статье высказывает предположение о том, что рекомендация придерживаться рациона с низким содержанием натрия не принесет много пользы. Она пишет: «По результатам исследования авторы пришли к выводу, что только очень малая доля населения в мире придерживается рациона с низким содержанием натрия и что потребление натрия у этих людей не связано с артериальным давлением. Это ставит под сомнение выполнимость и пользу снижения содержания натрия в рационе как стратегию снижения артериального давления на популяционном уровне. Альтернативная рекомендация придерживаться высококачественного рациона, богатого калием, может принести больше пользы для здоровья, включая снижение артериального давления, чем одно только агрессивное снижение потребления натрия», - пишет Опэрил.
Комментарий врача общей практики ЕМС, Даниила Попова:
О соли«Ионы натрия и хлора выполняют в организме многообразные функции. Натрий поддерживает в норме осмотическое давление, регулирует движение воды, нормализует кислотно-основное состояние. Избыток натрия приводит к задержке воды в организме, способствует повышению тонуса сосудов, аналогично действует и избыток анионов хлора.
Данные исследования, проведенного в Бирмингеме, конечно, интересны, но все-таки в вопросах регуляции артериального давления участвует гораздо больше факторов.
Отвечая на вопрос, солить или не солить, следует учитывать, что, во-первых, большинство продуктов уже содержит хлорид натрия, и добавление соли в пищу может приводить к ее избыточному суточному потреблению и, как следствие, повышению запасов ионов натрия и хлора в организме. Во-вторых, с точки зрения физиологии, данных, говорящих о вреде избыточного потребления соли, на данный момент все-таки больше, поэтому рекомендация об умеренности в ее потреблении в совокупности с рациональным и сбалансированным питанием с достаточным количеством другого основного катиона - калия, выглядит логичной и обоснованной».
Оценить
Средняя: 5,00 (1 оценка)
г. Москва, ул. Щепкина, д. 35
г. Москва, Спиридоньевский пер., д. 5/1
Врачи и персонал
Наконец-то я нашла семейного доктора!
Наконец-то я нашла семейного доктора! Анна - внимательный и доброжелательный врач, профессионал, который стремится помочь и помогает! При критической ситуации с Анной можно связаться в режиме 24/7. Она всегда отвечает на все вопросы, успокаивает и дает советы, которые очень ценны! Я очень довольная и всегда ее рекомендую своим знакомым! Анна - спасибо, что Вы есть! )
Елена М., Москва
EMC Щепкина
г. Москва, ул. Щепкина, д. 35
Яндекс.Карты
Парковка № 3105 платная, 150 р./час, вс. и праздники - бесплатно.
Часы работы: Круглосуточно
Телефон: +7 (495) 933-66-55
EMC Щепкина
Как добраться
Выберите маршрут
    от м. Проспект Мира (радиальная) пройти по направлению к СК Олимпийский. Европейский Медицинский центр находится слева от СК: 7-этажное здание с надписью на крыше «EUROPEAN MEDICAL CENTER EMC». От метро 5 минут.
    1. Поворот на Олимпийский проспект, на первом светофоре направо, вверх параллельно трамвайным путям по ул. Дурова, на первом светофоре налево на ул. Щепкина.
    2. Поворот на Олимпийский проспект, на втором светофоре направо по ул. Самарская, на первом светофоре направо на ул. Щепкина.
    1. Съезд на ул. Верземнека, далее прямо на ул. Щепкина.
    2. Съезд на Олимпийский проспект, на втором светофоре налево на ул. Самарская, затем на первом светофоре направо на ул. Щепкина.
    EMC Спиридоньевский
    г. Москва, Спиридоньевский пер., д. 5/1
    Яндекс.Карты
    Парковка № 0303, с 8.00 до 21.00 - 380р./час, с 21.00 до 8.00 - 200р./час. Праздники-бесплатно. Парковка отеля «Марко Поло»-24/7, cо словом: «ЕМС»-350 р/ч, оплата на ресепшн отеля.
    Часы работы: Круглосуточно
    Телефон: +7 (495) 933-66-55
    EMC Спиридоньевский
    Как добраться
    Выберите маршрут
      От метро Тверская/Пушкинская: выход к город «на Тверскую улицу, к Тверскому бульвару». Поднимаетесь по эскалатору. После первых стеклянных дверей необходимо повернуть налево, после вторых – прямо по переходу до конца, выход в город направо. Перед Вами будет магазин «Benetton», справа от магазина за автобусной остановкой арка. Необходимо свернуть налево в арку и двигаться прямо по переулку Малый Палашёвский до конца (150 м), далее необходимо повернуть направо и затем сразу налево на Большой Палашёвский переулок. Далее необходимо двигаться прямо по переулку по правой стороне (7-10 минут) пока не увидите бежевое 3-х этажное здание с вывеской «Европейский Медицинский Центр». (Большой Палашёвский переулок через 300 метров переходит в Спиридоньевский переулок). Весь путь займет около 15 минут.
      От метро Маяковская: выход в город «на Триумфальную площадь». Выходите из метро и поворачиваете налево. Идете прямо мимо театра Сатиры до перекрестка с Малой Бронной. Поворачиваете налево и идете прямо по правой стороне мимо Патриарших прудов до перекрёстка со Спиридоньевским переулком. Поворачиваете направо и проходите немного вперед. Перед Вами будет бежевое 3-х этажное здание с вывеской «Европейский Медицинский Центр». Весь путь займет около 15 минут.
      Двигаясь по внутренней стороне Садового кольца свернуть направо на улицу Спиридоновка. Проехать 2 перекрёстка, на третьем повернуть налево на Спиридоньевский переулок. С левой стороны в нескольких метрах увидите бежевое 3-х этажное здание с вывеской «Европейский Медицинский Центр».
      У нас спрашивают
      На ваши вопросы отвечают врачи EMC