Как помочь ребенку адаптироваться к школе?
Этот вопрос чаще волнует родителей первоклассников, которые только начинают свой школьный путь, но с трудностями адаптации могут столкнуться родители и более старших детей, а также ребят, которые поменяли школу и начинают обучение в новом коллективе.
Хотя для большинства детей начало обучения в школе – это радостное ожидаемое событие, но всё же для любого ребенка это событие является стрессом. Ребенку требуется время, чтобы адаптироваться к такой перемене в своей жизни.
Как может проявляться стресс? Некоторые из его признаков видны внешне – ребенок выглядит напуганным, часто жалуется на головные боли и боли в животе, у него может нарушиться сон и аппетит, также могут возникать колебания настроения, плаксивость и раздражительность.
Важно понимать, что не всегда стрессовые проявления носят явно негативный характер. Бывает и так, что стресс проявляется в том, что ребенок становится на удивление дисциплинированным: сам с вечера собирает портфель, вскакивает с постели сразу после звонка будильника, стремится прийти в школу заранее. Ряд родителей может обрадовать такая несвойственная ранее дисциплина и ответственность в поведении малыша, но это может свидетельствовать и о серьёзной тревоге ребенка перед школой.
Как же помочь школьнику в период адаптации, который длится в среднем от 2 до 6 месяцев?
1.Физическая нагрузка
Постарайтесь организовать досуг ребенка таким образом, чтобы он скомпенсировал своё долгое сидение за партой. Это может быть посещение спортивных секций, бассейна, езда на велосипеде или обычные подвижные игры во дворе. Если есть такая возможность, то до школы и обратно лучше пройтись пешком. А если школа расположена рядом – можно выходить пораньше, чтобы, сделав небольшой крюк, пройтись лишние 15 минут. В выходные дни также желательно посвятить большую часть времени прогулкам на свежем воздухе.
2. Сон
Очень важно, чтобы в период адаптации ребенок как следует высыпался. Сон является залогом хорошей успеваемости и выносливости во время учебных нагрузок. Старайтесь соблюдать режим сна – укладывайте ребенка в одно и тоже время, следите за тем, чтобы перед сном малыш не проводил время за возбуждающими компьютерными играми или длительно смотрел телевизор. Организуйте режим ребенка так, чтобы у него было достаточно времени перед выходом в школу. Ребёнок не должен чувствовать спешки и нервничать, он должен спокойно собраться, позавтракать и настроиться на «рабочий день».
3. Общее отношение к школе в семье
Понаблюдайте друг за другом, за старшим поколением, за друзьями семьи. Какие послания о школе слышит ваш ребенок? Находитесь ли вы в радостном предвкушении или считаете, что «школа уже не та» и «чему там могут научить» - ребенок впитывает как губка не столько то, что говорят непосредственно ему, сколько интонации и нечаянно услышанные разговоры взрослых. Пожалуй, лучше всего справиться с тревогой ребенку поможет оптимистичный настрой относительно обучения в целом при спокойном понимании и принятии возможных трудностей и неприятных моментов.
4. Учеба
Для родителей успеваемость их ребенка является одной из важнейших задач. Но самое важное - это сохранить интерес к познанию, обучению, приобретению новых знаний, поэтому постарайтесь не упрекать ребенка в том, что у него что-то плохо получается; не сравнивайте вашего ребенка с другими, более успешными в какой-либо области детьми, не пугайте его двойками. Самое правильное, что могут сделать родители, - это вселять в ребенка оптимизм и уверенность в том, что все (пускай и не сразу) получится; обязательно слушайте рассказы ребенка о том, чему он научился, что узнал новое, что нарисовал.
5. Психологическая зрелость
Не менее важным компонентом готовности ребёнка к школе является его психологическая зрелость. На момент поступления в школу ребёнок должен уметь произвольно сосредотачивать и удерживать внимание, следовать сложной инструкции, не отвлекаться, удерживаться в новой для него учебной деятельности. Имеют значение такие показатели, как темп деятельности и уровень работоспособности, сформированность пространственных представлений, регуляторных и эмоционально-волевых компонентов психики.
В Европейском медицинском центре вы можете проконсультироваться у специалистов, которые помогут оценить психологическую готовность ребёнка к школе, проверить запас его знаний, умений и навыков. Ответить на вопрос, соответствует ли актуальный уровень развития ребёнка возрастным требованиям.
В случае необходимости психолог, нейропсихолог, логопед-дефектолог и психиатр Центра предложат вам развёрнутую консультацию, проведут консилиум с участием нескольких специалистов или разработают программу коррекционно-развивающих занятий.
Вы получите возможность комплексного обследования с участием врачей и психологов, что позволит оценить соматическое здоровье, неврологический статус и психологическую готовность ребёнка к школе.
Читайте также:
Кузьмина Екатерина
Психиатр детский
.jpg)
Мы ждем вашей оценки. Оказалась ли статья полезной?
Вопросы и ответы
В какие числа можно будет привиться?
Ответ
Какое ещё мне пройти обследование?
Ответ
Подозрение на меланому
Ответ
Температура без причины
Ответ
Получить консультацию
Своевременная консультация предупредит негативные последствия для вашего здоровья
+7 499 490-93-90
Joint Commission International
Международная аккредитация 2018, 2021
Luxury Lifestyle Awards
Лучшая международная частная группа компаний (госпитали) в категории люкс
International Hospital Federation
Член Международной Федерации Госпиталей
Отзывы
Стоимость услуг
Прием врача-специалиста
| Осмотр врачом-психиатром с выездом на дом за пределы МКАД до 30 км | 733 у.е. / 72 502 руб. |
| Выезд врача-специалиста на дом в пределах МКАД | 358 у.е. / 35 410 руб. |
| Выезд врача-специалиста на дом за пределы МКАД до 10 км | 424 у.е. / 41 939 руб. |
| Выезд врача-специалиста на дом за пределы МКАД до 30 км | 535 у.е. / 52 918 руб. |
| Выезд врача-специалиста на дом за пределы МКАД до 50 км | 656 у.е. / 64 886 руб. |
Специалисты
Контакты
Круглосуточно
Парковка № 3105 платная, пн-вс, кроме праздников, с 8:00 до 21:00: 380 руб/час, с 21:00 до 8:00: 200 руб/час.
от м. Проспект Мира (радиальная) пройти по направлению к СК Олимпийский. Европейский Медицинский центр находится слева от СК: 7-этажное здание с надписью на крыше «EUROPEAN MEDICAL CENTER EMC». От метро 5 минут.
1. Поворот на Олимпийский проспект, на первом светофоре направо, вверх параллельно трамвайным путям по ул. Дурова, на первом светофоре налево на ул. Щепкина.
2. Поворот на Олимпийский проспект, на втором светофоре направо по ул. Самарская, на первом светофоре направо на ул. Щепкина.
1. Съезд на ул. Верземнека, далее прямо на ул. Щепкина.
2. Съезд на Олимпийский проспект, на втором светофоре налево на ул. Самарская, затем на первом светофоре направо на ул. Щепкина.