Как беременным загорать на пляже и безопасно купаться в море?
13 февраля
Как беременным загорать на пляже и безопасно купаться в море?
На пляж лучше выходить до 11 часов и после 16 часов, наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа, загорать под тентом, не находиться под прямыми солнечными лучами. Плавать очень полезно, но умеренно, не сразу после еды, при оптимальной температуре воды не ниже 22 градусов.
Услуги и программы