Sphere

Почему важна разминка перед занятиями спортом?

Разминка перед катанием или занятиями спортом обязательна, чтобы разогреть связки позвоночника и придать им достаточную эластичность, предотвращая их повреждения. Для этого можно сделать 10 наклонов вперед, 10 назад и по 10 вращений корпусом в каждую сторону.

Услуги и программы
Лапароскопия матки и маточных труб
В медицинском центре
Молекулярная диагностика ImmunoCAP ISAC - новый шаг в диагностике аллергии
В медицинском центре
Микродискэктомия
В медицинском центре
Контактная уретеролитотрипсия
В медицинском центре
Хирургическое лечение рака лёгкого
В медицинском центре