Почему важна разминка перед занятиями спортом?
23 июля
Почему важна разминка перед занятиями спортом?
Разминка перед катанием или занятиями спортом обязательна, чтобы разогреть связки позвоночника и придать им достаточную эластичность, предотвращая их повреждения. Для этого можно сделать 10 наклонов вперед, 10 назад и по 10 вращений корпусом в каждую сторону.
Услуги и программы
Новинка! COVID-статус за 2 часа: ПЦР-тест (включая Омикрон) + количественное определение антител IgG
В медицинском центре