Sphere

Доброе утро! Можете ли Вы посоветовать ролик, в котором наглядно рассказывается о правильной технике бега?

Илья, доброе утро. Не смогу посоветовать Вам конкретный ролик, обучающий правильной технике бега, но скажу сразу, что лучше бегать с носка. Вы знаете, что существуют две основные техники бега – с пятки и с носка. Так вот, бег с носка, когда Вы стопой касаетесь поверхности до того, как коснулись ее пяткой, является существенно более спокойно воздействующим на весь организм, чем бег с пятки.

Услуги и программы
Артроскопия плечевого сустава в ECSTO
В медицинском центре
Коррекция фигуры
Лапароскопическая холецистэктомия в ЕМС
В медицинском центре
Программа «Контроль здоровья после COVID-19»
Скрининг рака предстательной железы
В медицинском центре
Взаимосвязь скрининга и смертности от рака предстательной железы: результаты крупного долгосрочного европейского исследования с участием более 162 000 человек, опубликованного в журнале The Lancet.