Sphere

Техника бега

Доброе утро! Можете ли Вы посоветовать ролик, в котором наглядно рассказывается о правильной технике бега?

Илья, доброе утро. Не смогу посоветовать Вам конкретный ролик, обучающий правильной технике бега, но скажу сразу, что лучше бегать с носка. Вы знаете, что существуют две основные техники бега – с пятки и с носка. Так вот, бег с носка, когда Вы стопой касаетесь поверхности до того, как коснулись ее пяткой, является существенно более спокойно воздействующим на весь организм, чем бег с пятки.

Услуги и программы
Консультация невролога онлайн
Суточное мониторирование ЭКГ (Холтер)
В медицинском центре
Омоложение собственными фибробластами
В медицинском центре
SPRS-терапия: безоперационное омоложение кожи собственными фибробластами
Плевральная пункция. Почему в ЕМС?
В медицинском центре