Техника бега
19 марта
Доброе утро! Можете ли Вы посоветовать ролик, в котором наглядно рассказывается о правильной технике бега?
Илья, доброе утро. Не смогу посоветовать Вам конкретный ролик, обучающий правильной технике бега, но скажу сразу, что лучше бегать с носка. Вы знаете, что существуют две основные техники бега – с пятки и с носка. Так вот, бег с носка, когда Вы стопой касаетесь поверхности до того, как коснулись ее пяткой, является существенно более спокойно воздействующим на весь организм, чем бег с пятки.
Услуги и программы
Изготовление индивидуальных стелек для беременных женщин в ECSTO
В медицинском центре
Гнойная хирургия: лечение хирургической инфекции мягких тканей и костей
В медицинском центре