На недавнем благотворительном вечере Мужского клуба прошла открытая сессия с участием Юрия Екимовского — врача-диетолога Клиники превентивной медицины EMC, старшего научного сотрудника РАН и диетолога ПФК ЦСКА.
Мы говорили о том, что действительно работает в управлении весом, как сон влияет на обмен веществ, и почему храп и синдром обструктивного апноэ сна — важные маркеры состояния мужского здоровья.
Разобрали мифы о БАДах, обсудили, что приносит реальную пользу, а что может навредить. Главное, что отметил эксперт: никакие добавки не заменят качественный сон, восстановление и научный подход к здоровью.
В EMC мы опираемся на доказательную медицину и междисциплинарный подход — от диетологии до спортивной медицины и превентивных программ долголетия.
Подробнее о докторе и записи на консультацию — по ссылке